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小孩吃山竹要注意什么 山竹小孩可以吃吗

2019-06-20 15:33:45

澳门皇冠赌场山竹虽然营养丰富,但确是极寒的水果,而小孩的肠胃比较弱,并不能与成年人相比,那么山竹小孩可以吃吗如果小孩可以吃山竹的话,那么小孩吃山竹要注意什么呢?下面关于小孩吃山竹的一些事项,我们一一道来。

山竹小孩可以吃吗

澳门皇冠赌场由于山竹性寒的原因,很多妈妈担心小孩的脾胃弱,不能吃太寒的食物。其实不用担心,一般健康的孩子是可以吃山竹的,而且山竹中所含营养丰富,可以补充人体所需的维生素、矿物质、糖分、蛋白质等。

夏天给宝宝吃点山竹,还可以有效降暑,不担心上火找上门。

小孩吃山竹要注意什么?

澳门皇冠赌场虽然知道了山竹小孩可以吃,但是小孩吃山竹要注意什么呢?

澳门皇冠赌场1、山竹性寒,小孩一天吃山竹最好不要超过三颗。

2、小孩吃山竹的同时不能与其它寒凉性食物一起吃,像冬瓜、苦瓜等食材,同食可能会导致小孩肠胃不适。

3、山竹中富含纤维素,在胃肠中吸水膨胀,易导致小孩吸收不良和便秘,所以小孩不宜多食山竹。

还有哪些人不宜吃山竹?

1、糖尿病患者和肥胖患者不宜吃山竹。山竹是一种高糖水果,对糖尿病患者和肥胖患者不友好,吃了容易导致血糖上升,加重疾病,这类人最好不吃山竹或者少吃点。

澳门皇冠赌场2、体质虚寒者不宜吃山竹。山竹比西瓜更寒,体质虚寒的人吃了容易拉肚子,因此不宜食用。

3、便秘的人不宜吃。便秘的人吃了山竹会加重便秘情况,因为山竹中含有大量纤维素,在肠胃中吸水膨胀,导致便秘。

山竹小孩可以吃吗相信您已经了解到小孩是可以吃山竹,只要控制量,吃点山竹更有益于健康。

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